K pour intelligence

Il n’y a pas qu’à venir sur ce site pour devenir plus intelligent. Il suffit de manger les bonnes choses. Les chercheurs ont trouvé que la vitamine K favoriserait le développement de l’intelligence.



La vitamine K a de très bonnes qualités. Elle aide à la coagulation du sang et a des propriétés anti-hémorragiques. Mais, en plus de ces dernières propriété, une carence en vitamine K fait en sorte que l’on développe des problèmes de cognition.

Les tests ont été fait sur deux groupes de rats. Après 6 et 12 mois, les rats ont tous réussis le test sans exception. Mais à 21 mois, il y a eu un impact sur ceux qui avaient une carence; il y avait une différence de 35% à la baisse de la performance.

Cette vitamine est une des seules qui est synthétisée par l’organisme humain et est stockée dans le foie. On la retrouve dans les légumes verts comme les épinards, le chou, le navet, etc.