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La Collection Protégez-Vous présente le Guide pratique du panier d'épicerie
MONTRÉAL, le 1er sept. /CNW/ --
MONTRÉAL, le 1er sept. /CNW Telbec/ - Faire des choix alimentaires qui
comblent à la fois le désir de contenter ses papilles et le besoin de
manger sainement : voilà l'objectif principal du Guide
pratique du panier d'épicerie. Publié dans la Collection
Protégez-Vous, cet ouvrage comprend 50 fiches pratiques organisées
suivant les repas de la journée. Bref, tout ce qu'il faut savoir pour
mieux choisir, mieux acheter et mieux manger !
Le panier d'épicerie en 50 fiches
Rédigé dans un langage
clair et accessible, le Guide pratique du panier d'épicerie
fournit une foule de renseignements pertinents et utiles pour décoder
les étiquettes et les prétentions des produits offerts sur les tablettes
des épiceries. Ainsi, chacune des 50 fiches présente l'a b c du produit,
assorti de conseils, de flashs santé et d'idées pour adopter de saines
habitudes alimentaires sans trop y penser. De plus, les fiches
présentent les critères nutritionnels à privilégier pour faire un choix
santé ; ainsi, il recommande, par exemple, de privilégier un bouillon de
poulet qui contient moins de 480 mg de sodium par portion de 250 ml. Le
tout est organisé selon les moments de la journée : déjeuner, dîner et
souper, ainsi que desserts et collations.
Enfin, le Guide pratique du panier d'épicerie fait également
le point sur les aliments à valeur ajoutée et sur la manière de s'y
prendre pour devenir un consommateur responsable jusqu'à la pointe de la
fourchette.
Plaisir et santé dans votre assiette
Bio, riche en
fibres, fait de grains entiers, oméga-3, probiotiques, sans cholestérol,
sans gras trans, allégé, 25 % moins de sodium, sans sucre ajouté,
équitable... Le moins que l'on puisse dire, c'est que les fabricants de
l'industrie alimentaire ne sont pas avares de mentions quand il est
question de séduire les consommateurs! Conscients du lien qui existe
entre alimentation et santé, ils savent comment s'y prendre pour faire
vibrer cette corde sensible des consommateurs.
À ce titre, le Guide pratique du panier d'épicerie
constitue un outil essentiel pour quiconque veut reprendre le contrôle
de son alimentation, mieux connaître les ingrédients à privilégier,
comprendre les étiquettes des produits, limiter sa consommation de
produits transformés, bref, faire des choix plus santé sans pour autant
bouder son plaisir.
Le Guide pratique du panier d'épicerie (72 pages couleur)
est publié à 30 000 exemplaires est vendu en kiosque, en librairie et en
ligne sur www.protegez-vous.ca/boutique
au prix de 9,95 $ (plus taxes).
À propos d'Extenso
Le Guide pratique du panier
d'épicerie a été rédigé avec la collaboration d'Extenso, un
organisme sans but lucratif associé au Département de nutrition de
l'Université de Montréal qui a pour mission de sensibiliser la
communauté francophone à l'importance d'une meilleure santé
nutritionnelle par une interprétation objective et une diffusion
efficace des connaissances scientifiques actuelles en matière de
nutrition. www.extenso.org
À propos de la Collection Protégez-Vous
La
Collection Protégez-Vous est une division des Éditions Protégez-Vous, un
organisme sans but lucratif autofinancé qui offre aux Québécois des
guides pratiques qui abordent des thématiques de la vie quotidienne
telles que les finances personnelles, l'habitation, la santé et
l'alimentation, l'automobile ou encore les questions de droit. Les
titres de la Collection Protégez-Vous sont vendus en kiosque, en
librairie (dans le réseau des Publications du Québec) et en ligne, sur www.protegez-vous.ca/boutique.
Sujet:
Nouveaux produits et services
Communiqué envoyé le 2010-09-01 10:45:00 et diffusé par:
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