Le Lézard
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Institut Pacifique : Une journée sans colère, en êtes-vous capable ? Aujourd'hui, le 31 mai, 2006 c'est la journée du Défi Pacifique !



MONTREAL, QUEBEC--(CCNMatthews - 30 mai 2006) - L'Institut Pacifique lance un défi à tous les Montréalaises et Montréalais : passer une journée sans colère.

La vie est pleine d'irritants, comme des embouteillages, un voisin bruyant, un individu qui n'accepte pas votre point de vue, un accrochage sur la route. Nous avons tous de bonnes raisons de nous fâcher, mais rarement une pour se détendre. La solution est de faire une bonne gestion de sa colère en respectant les quatre règles suivantes :
Les quatre règles d'or pour gérer sa colère

  1 - Je réalise que je suis en colère;
  2 - Je prends un moyen pour me calmer;
  3 - Je trouve la cause de ma colère;
  4 - J'exprime pacifiquement ma colère.

L'Institut Pacifique est une organisation à but non lucratif qui a développé et implanté le programme Vers le pacifique dans plus de 1000 écoles à travers le Québec. Lancé en 1998, ce programme a sensibilisé plus de 235 000 élèves à la résolution pacifique de conflits et plus de 6000 jeunes ont été formés au processus de médiation.

L'Institut Pacifique a été reconnu par le haut patronage de l'UNESCO en 2001 pour la qualité de ses programmes et la contribution de ceux-ci à promouvoir des actions pacifiques parmi les jeunes.

La journée du Défi Pacifique est une activité qui a lieu durant la semaine Une Chance à la Paix qui se déroule du 28 mai au 2 juin 2006. L'Institut Pacifique est le principal collaborateur de cette semaine d'activités, organisée par la Ville de Montréal.


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Communiqué envoyé le 30 mai 2006 à 16:20 et diffusé par :